Over ons

Mentale gezondheid,
zonder wachtlijst.

Bij Angst Advies geloven we dat kwalitatieve psychologische hulp niet afhankelijk mag zijn van de lengte van een wachtlijst.

We zijn gestart vanuit een gedeelde frustratie: als je nú hulp nodig hebt, sta je in de huidige GGZ vaak maandenlang in de wacht. Dat moet en kan anders.

Wij vertalen de bewezen methodieken uit de spreekkamer naar strategische online zelfhulpprogramma's, zodat jij direct de regie over je leven kunt terugpakken. Op het moment dat jíj het nodig hebt.

Waarom Angst Advies?

De zorg zit vast. Wij bieden een directe route naar herstel.

De huidige GGZ-wachtlijsten zijn een enorme barrière. Soms moet je wel een half jaar wachten op een eerste gesprek. Maar angst neemt geen pauze; in die maanden van wachten zie je vaak dat vermijdingsgedrag zich als een olievlek verspreidt en klachten onnodig verergeren.

Angst Advies is het snelle, wetenschappelijk onderbouwde alternatief. Geen algemene tips, maar de diepgaande kennis van een ervaren psycholoog vertaald naar krachtige online programma's. Een zelfhulpinstrument dat je overal kunt volgen: volledig anoniem, op jouw eigen tempo en op jouw voorwaarden.

Wij maken de expertise van de spreekkamer bereikbaar voor iedereen.

Zodat jij vandaag nog de tools in handen krijgt om vol vertrouwen te doen wat je écht wilt doen.

Persoonlijke ervaring gebundeld met klinische expertise

Ons platform combineert de realiteit van de strijd tegen angst met jarenlange, wetenschappelijk onderbouwde kennis uit de Specialistische GGZ.

Bekijk alle programma's

Sabine Klaver

Psycholoog (SGGZ) & Onafhankelijk Content Expert

Lars van Gelderen

Founder & Ervaringsdeskundige

Laurelle Leijendekker

Student Psychologie (UvA) & Kwaliteitscontroleur

Hoe wij werken

Jouw herstel,
veilig vanuit huis

De weg naar een regulier behandeltraject is vaak een enorme drempel. Bij Angst Advies start je direct met online zelfhulp, zonder dat je de deur uit hoeft. We geloven niet in tijdelijke pleisters, maar in vaardigheden voor de rest van je leven.

Educatie: Geen zweverig gedoe. Je leert precies hoe angst biologisch werkt in je brein, zodat je het 'valse alarm' rationeel gaat herkennen.
Grip: Je krijgt concrete handvatten (gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie en ACT) om je gedachten te sturen, je zenuwstelsel fysiek te kalmeren en vermijdingsgedrag te doorbreken.
Toegankelijkheid: Of je nu in de supermarkt staat of op de bank zit; je hebt de theorie en de audio-oefeningen (jouw 'Eerste Hulp Bij Angst') altijd bij de hand op je telefoon.

98%

Maar liefst 98% van onze cliënten voelt zich na de eerste modules al begrepen en rustiger

"Tijdens vergaderingen klapte ik altijd volledig dicht van de zenuwen. De theorie over de 'Spotlight Switch' was voor mij een enorme eyeopener. Ik focus me nu actief op mijn omgeving in plaats van op mijn trillende handen, en dat geeft enorm veel rust."

Mark (41)

Angst voor presenteren

"Jarenlang vermeed ik de supermarkt uit angst voor een paniekaanval. Dit platform leerde me hoe ik die fysiologische golf kan verdragen, in plaats van ertegen te vechten. Ik durf eindelijk weer zelf naar binnen, zonder vluchtplan of flesje water in mijn hand."

Sanne (32)

Paniek in de supermarkt

"Uit schaamte en controleverlies had ik al vijf jaar geen tandarts gezien. De stapsgewijze aanpak en het thuis oefenen met de audio-bestanden gaven me het stuur weer in handen. Vorige week heb ik zonder overmatige stress mijn eerste controle gehad."

Lisa (28)

Jarenlang de tandarts vermeden

"Terwijl ik maanden op een wachtlijst voor de reguliere GGZ stond, werden mijn angstklachten alleen maar erger. Dit programma bood me direct de nuchtere, praktische tools die ik zocht. Ik heb de regie over mijn eigen dagen eindelijk weer teruggepakt."

Jeroen (35)

Vastlopen op de GGZ-wachtlijst

"Autorijden op de snelweg was voor mij een absolute no-go geworden door paniek. Door de oefeningen rondom het 'valse alarm' en de stapsgewijze exposure-opdrachten, zit ik nu weer veel relaxter achter het stuur. Het is hard werken, maar absoluut effectief."

Chantal (46)

Angst op de snelweg

"Mijn angst voor een black-out beheerste mijn hele werkweek. Het objectief opnemen van mezelf op video en het maken van een concreet actieplan heeft me enorm geholpen. Ik neem nu weer met zelfvertrouwen het woord."

Thomas (39)

Angst voor een black-out

"Zodra ik de tandartspraktijk binnenstapte, verkrampte mijn hele lichaam. De uitleg over hoe dit 'schrap zetten' de pijn juist verergert, was enorm verhelderend. Met mijn eigen gebruiksaanwijzing en stopsignaal ga ik nu veel rustiger en met vertrouwen de stoel in."

Fatima (31)

Extreme spanning in de tandartsstoel

"Ik dacht echt dat ik de enige was die de controle over zijn lichaam zo kwijt was. Het programma gaf me niet alleen wetenschappelijke handvatten, maar de besloten community liet me ook zien dat ik niet alleen ben. Laagdrempelig en direct toepasbaar."

Ruben (27)

Constante onrust en eenzaamheid

Ontvang Angst Advies

We denken graag met je mee

Heb je een praktische vraag over onze online programma's? Of twijfel je welk traject het beste aansluit bij jouw situatie? We snappen dat de stap naar hulp soms groot voelt, ook online.

Stuur ons gerust een bericht. Je krijgt bij ons geen kille, geautomatiseerde reacties, maar altijd binnen 24 uur een persoonlijk en eerlijk antwoord van ons team.

Let op: wij zijn geen medische noodvoorziening. Neem bij acute crisis altijd contact op met je huisarts of 112.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Blog & artikelen