Ziekteangststoornis of Hypochondrie

Ziekteangststoornis, ook wel bekend als hypochondrie, is de angst dat er iets ernstigs mis is met je gezondheid, zelfs als er geen bewijs is voor een ernstige ziekte. Een klein pijntje of een onschuldig plekje kan je ervan overtuigen dat je een ernstige aandoening hebt. Vaak gaan mensen met ziektevrees zoeken op internet in de hoop geruststelling te vinden, maar dit vergroot vaak juist de angst. Onschuldige lichamelijke symptomen, zoals spierspanning of stress, kunnen intens voelen zonder dat er iets ernstigs aan de hand is. Toch voelt het voor iemand met een ziekteangststoornis alsof er iets gevaarlijks aan de hand is.

Symptomen van ziektevrees of hypochondrie

Als je last hebt van een ziekteangststoornis, kun je jezelf voortdurend zorgen maken over je gezondheid. Je let overdreven veel op je lichaam en interpreteert elk pijntje of plekje als een mogelijk symptoom van een ernstige ziekte. Je zoekt voortdurend bevestiging door jezelf te controleren of medische hulp te zoeken, maar zelfs een geruststelling van een arts stelt je meestal niet voldoende gerust. Verhalen over ziektes in de media of van mensen in je omgeving kunnen je angst verder versterken, terwijl geruststellende informatie vaak niet blijft hangen.​

​

Oorzaken van een ziekteangststoornis

Bij een ziekteangststoornis kunnen onverwachte lichamelijke sensaties, zoals een hartklopping of een bultje, je snel angstig maken. Je herkent de klachten niet direct, waardoor je bang wordt. Daarnaast kan media-aandacht voor ziektes je extra vatbaar maken voor zorgen over je eigen gezondheid. Ook onschuldige lichamelijke veranderingen kunnen zo aanleiding worden voor intense angst. Dit houdt een vicieuze cirkel van angst en controle in stand.​

​

Meer weten over een ziekteangststoornis?

Als je vermoedt dat je last hebt van een ziekteangststoornis, kun je op Angst Advies meer leren over de symptomen en oorzaken. Doe de zelftest om meer inzicht te krijgen of bezoek onze pagina’s over soorten angst en symptomen. Voor verdere ondersteuning bieden we ook professionele hulp, zelfhulp, en cursussen aan. In onze online community kun je ervaringen en tips uitwisselen met anderen die ook ziektevrees ervaren. Je staat er niet alleen voor!